Základní plavání
Tento kurz je určen pro děti, které teprve začínají s plaváním, nebo pro ty, které už ovládají základy, jako je potápění, kopání a bublání, ale potřebují se naučit správnou techniku plaveckých stylů, zejména znaku a kraula.
Více informací o platbě najdete v sekci placení a vouchery.
Přehled dnů, kdy se nekonají lekce, je uveden v části kdy neplaveme. Omlouvání z lekce není nutné. Snažíme se nabízet náhrady, pokud je to možné, v termínech, které nejsou obsazené. Více o absencích a náhradách.
Základní informace
55 min
Délka bazénu: 16 m
Maximální hloubka: 90 cm
Teplota vody: 31 °C
Naše filozofie
Od prvních temp u rybiček až po závodní družstvo se snažíme vytvářet prostředí, kde si děti nejen zdokonalují své plavecké dovednosti, ale i užívají jednotlivé lekce. V našem klubu mohou zůstat po celý život – ať už se rozhodnou pro dráhu závodního plavce, nebo si plavání ponechají jako sport, který jim přináší pohyb a radost.
Co zde děti učíme
Hravou formou se seznamujeme s vodním prostředím
Děti se naučí základy plaveckých stylů, jako je znak a kraul
Získávají důvěru ve své plavecké dovednosti a zlepšují koordinaci
Rozdělení do skupin
Rybička
tato úroveň je určena pro děti, které se teprve seznamují s vodou. Hravé cvičení s pomůckami pomáhá dětem zvládnout základní dovednosti, jako je foukání do vody, potápění a první kopání.
Delfínek
Pro děti, které už zvládají potápění, kopání a bublání. Zaměřujeme se na výuku základů plaveckých stylů, zejména znaku a kraula, s cílem zlepšit techniku a koordinaci.
První hodina
Co si mám vzít s sebou
Plavky, ručník, plavecké brýle (bez zakrytí nosu)
Plavecká čepice (není povinná, ale pomáhá udržet vlasy z očí)
Volitelně můžete přibalit mýdlo a pantofle
Doporučujeme vybírat plavky, které dobře přiléhají k tělu a neomezují pohyb. U dívek je vhodné vyhnout se volánkům, u chlapců pak dlouhým kraťasovým plavkám, které zvyšují odpor vody a mohou ztěžovat plavání.
Kdy přijít
Doporučujeme přijít 15 minut před začátkem lekce. Trenér bude čekat u turniketu poblíž pokladen a rozdá dětem čipy (modré) pro vstup do areálu bazénu. Příchod je možný nejpozději 5 minut před začátkem lekce, aby děti měly dostatek času na převlečení a přípravu. Pozdní příchody mohou narušit časový harmonogram lekce.
Děti mají k dispozici společné šatny, kde si je převezme trenér. Doprovod má nárok na doprovodný čip (černý), který je platný na 15 minut a slouží k pomoci s převlékáním nebo oblékáním dítěte.
jak probíhá přebírání dětí
Doprovod obdrží první čip při vstupu, který umožní vstup do areálu a následně se při odchodu vloží do turniketu pro opuštění bazénu. Po skončení lekce dostane doprovod druhý čip, opět na 15 minut, aby mohl dítě vyzvednout. Stejně jako u prvního čipu je nutné ho při odchodu vložit do turniketu stejně jako modrý čip dítěte. Černý čip nesmí být použit k uzamčení skříňky, jinak nebude možné opustit areál.